Após dois anos de absentismo voluntário no domínio do desporto, eu decidi correr novamente e depois de algumas sessões de corrida e de ânimo leve. Minha dor tendão da perna esquerda está de volta. Eu já tinha tido esse problema e depois de varredura para ver estado do tendão, a conclusão manteve-se inalterada: Bursite.

Então qual a solução para resolver este problema irritante para quem gosta de desporto:

Prevenção:

1. Um especialista no campo poderia me recomendar um tênis exclusivo para o seu pé durante o treino
2. Vá ver um dentista, um problema dentário pode levar a problemas muito mais remotas do corpo
3. Alongamento com o protocolo particular Stanich

Quando a dor está lá:

1. Ice
2. Anti inflamatórios