Dopo due anni di assenteismo volontario nel settore dello sport, ho deciso di correre di nuovo e, dopo poche sedute di gara piuttosto leggera. Il mio dolore dei tendini, la gamba sinistra è tornato. Avevo già sperimentato questo problema e dopo la scansione per vedere condizioni del tendine, la conclusione è rimasta invariata: borsite.

Quindi quale soluzione per risolvere questo fastidioso problema per chi ama lo sport:

Prevenzione:

1. Uno specialista nel campo potrebbe consigliare un scarpe dalla suola per il piede durante l'allenamento
2. Andare a vedere un dentista, un problema di denti può portare a problemi molto più remota nel corpo
3. Stretching con il protocollo particolare Stanich

Quando il dolore è lì:

1. Ice
2. Antinfiammatorio