Después de dos años de ausencias voluntarias en el ámbito del deporte, me decidí a volver a correr y después de algunas sesiones de las carreras más a la ligera. Mi dolor en los tendones, la pierna izquierda está de vuelta. Yo ya había tenido este problema y después de escanear a ver la condición del tendón, la conclusión sigue siendo la misma: Bursitis.

Entonces, ¿qué solución para resolver este problema molesto para cualquiera que ame el deporte:

Prevención:

1. Un especialista en la materia podría recomendar un zapatos de suela de su pie durante el entrenamiento
2. Vaya a ver un dentista, un problema dental puede llevar a problemas mucho más remota en el cuerpo
3. Estirar con el protocolo particular Stanich

Cuando el dolor está allí:

1. Ice
2. Antiinflamatorios